备注：已完结
类型：剧情
主演：KrisKristofferson TraceAdkins TomSi
语言：英语
年代：未知
简介：主演：KrisKristofferson/TraceAdkins/TomSizemore/MichaelParé/BrittanyElizabethWilliams/MartinKove/ConstanceBrenneman/QuintonAaron/NataliaCigliuti/JoshuaLeBa导演：TimothyWoodwardJr语言：英语地区:美国编剧：TimothyWoodwardJr类型：剧情/动作/西部上映时间： 别名：用户标签：动作,美国,2016,西部,美国电影,2星,西部片,家庭片长：imdb编号：tt5255524在19世纪80年代的堪萨斯州，神枪手ClayTravis（即MichaelParè）在儿子惨死，女儿失踪后，从一个拥有幸福家庭和2个儿子的父亲变成了一个牧场主。他决心把他的女儿安全带回家，好好保护他的小家庭，于是克莱离开了他寂静的牧场，打算先前往Wichita再去道奇城，他在他的同伴Billyde帮助下，跟踪着一个邪恶的妓院老板，拉沃伊。他们一起出发去刺杀拉沃伊和他的心腹，并救出了Clay的女儿，只留下了硝烟和一地尸体……
备注：已完结
类型：剧情
导演：NanaEkvtimishvili SimonGroß
语言：格鲁吉亚语
年代：未知
简介：主演：LikaBabluani/MariamBokeri导演：NanaEkvtimishvili/SimonGroß语言：格鲁吉亚语地区:格鲁吉亚编剧：NanaEkvtimishvili类型：剧情上映时间：2013-09-19(格鲁吉亚) 别名：初绽的青春(台)/美少女战事(港)/含苞待放/青春少艾/绽放/格鲁吉亚少女/InBloom/Grzelinatelidgeebi用户标签：格鲁吉亚,格魯吉亞,剧情,2013,成长,青春,格魯吉亞电影,2010s片长：95分钟imdb编号：tt2741806成长的天空好像到处都一样：家庭、恋爱、午后的学校、回家的路上……青涩、烦恼、伤痛，最终告别纯真。然而格鲁吉亚的美少女们，脆弱得令人下泪，倔强得教人扼腕，似乎要用那不能平衡的青春告诉我们，她们卷入的微战争比任何的大战事都怵目惊心。1992年，国家独立不久，首都第比里斯的配给生活下，远离诗意的少年其实内心沉重阴暗，主体如履薄冰。她和她，一个遇上爱的诅咒，一个兜兜转转，终极寻父。当生命不可能在他方时，她们给出了心碎的叹息。第37届香港国际电影节新秀电影竞赛火鸟大奖 第37届香港国际电影节国际影评人联盟奖 第4届北京国际电影节天坛奖最佳影片奖(提名)SimonGroß / NanaEkvtimishvili豆蔻年华电影网友评论：以场景切割镜头。女性主义一直是女性导演看待世界的特有角度。男权的两面性：保护与迫害，是电影《豆蔻年华》抛出的问题。一面是父亲角色的空缺带来的不安全感，另一面是男权社会建构的道德舆论直接摧毁美好的爱情。手枪象征着一场平等的对抗，迫使人物做出选择，而现实境况的沉重却并非一枪可以解决。电影试图用小人物的生存状态来折射时代背景。男孩送女孩一把枪作为信物表达真爱，枪成了构成情节张力的一个节点。匮乏的物质生活之下，每个人似乎都无法控制自己的情绪，少女也无法掌握自己的命运，暴力大行其道，到处充斥着躁动不安。女孩在婚礼上的舞蹈，虽然稍长了些，但始终蕴含着力量，令人动容。前苏联垮台之后格鲁吉亚社会的情形。通过两个中学女生的经历，她们艰辛的生活与矇眬的爱情，以及现实的残酷，与对未来的迷茫，构成了一幅让人压抑的画面。剧中的手枪是个关键的道具，总是在关键之处出现，推进着剧情，也结束了故事。它既是现实亦是象征。影片总体不错，但处理上有些犹豫。由女導演的童年往事而來，兩個女孩中的其一也正是以她自己的形象來選角的；和期待值有明顯差距，編劇頗有想法，但糟糕的節奏嚴重拖累了影片的觀感；攝影質感雖不錯，大量長鏡頭的運用卻實在是水準一般，倒是幾個追隨鏡頭效果較好导演生于1978年，电影中的时代背景，正是导演不可磨灭的内心世界的投射，物质匮乏，隐隐约约的战争，年轻人百无聊赖，都预示着这个国家亟待恢复元气，结尾的扔枪，见狱中生父等，都是对新生活的向往和胸怀希望。“少女和枪”。以前的上司一举把这部格鲁吉亚“申奥”电影引入了美国，怎么也要支持哈哈。两个青春的少女身处动乱的年代有着不同的动乱的生活，标题其实略纯情，片子本身并不轻松颜值太高了，很难想象一个班级竟有这么多美人儿，不过就是太压抑的，貌似少女题材很容易带点百合味，或者家庭危机，或者性骚扰，总之就是不能安静的美美的。动荡背景下的成长，在各方面压抑下的少女如何自处的故事。枪作为一个较典型的符号却最终有出人意料的处理。长镜头调度虽无太大新意但也力度十足。ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ-̫͡-ʕ•̫͡•ʔ*̫͡*ʔ-̫͡-ʔ，少女，用力过度的情感只会灼伤自己，极端的手段往往得不到同情。当国家、家庭、学校、无一可靠，连手枪也无法自我保护，少女的青青何处安放？14岁的少女还是比较理智的，对抗老师那一段一个字，帅@37thhkiff：父親缺席而世界催促著成長。
备注：已完结
类型：剧情
主演：JoshHarris
导演：OndiTimoner
语言：英语
年代：未知
简介：主演：JoshHarri导演：OndiTimoner语言：英语地区:美国编剧：OndiTimoner类型：纪录片上映时间：2009-01-19/2010-09-03(挪威) 别名：公共生活/我们生活在众目睽睽下用户标签：纪录片,美国,documentary,2009,美国电影,Documentary,2000s,电影片长：90分钟imdb编号：tt0498329这部纪录片向我们揭示了互联网带给我们生活的影响。《众目睽睽电影网友评论》Heexposedhimselfina24/7surveillancebutattheendhereturnedtorealworld,claimingEthiopiabringshimpurehumanity.素材庞杂，但难得行云流水，单个人物故事与互联网的发展结合。导演Timoner还在做一个节目BringYourOwnDocumentary，专门采访纪录片导演，有兴趣可以搜搜看，youtube上有。10年前josh预测了我们现在的网络生存状况,并倾其所有付诸实验.今天我们正生存在他的语言中!没看到josh最后去爱塞尔比亚干什么,对这样没有隐私的生存状况厌倦了吗?中文配音真的是会给一部片子减分很多啊。。。大人物们的政治阴谋。现代社会无处不在的摄像头会窃取每个人的隐私，大数据时代没有秘密。传记片的拍法；Josh是在用童年时期的电视体验来理解互联网媒介，用放送和收看的逻辑来做他的项目，他始终没有理解网络的逻辑。看的生肉。。互联网早晚要把人类逼疯！监控无处不在，保护隐私很难。给我一个我国不禁此片的理由~这部纪录片真令我大开眼界。。现实世界版的Trueman乱搞大联盟
备注：已完结
类型：剧情
导演：TimDunn
语言：英语
年代：未知
简介：主演：StephenNoona导演：TimDunn语言：英语地区:英国编剧：类型：传记上映时间：2004-02-29 别名：用户标签：纪录片,BBC,艺术,米开朗琪罗,传记,英国,Documentary,英国电影片长：120分钟imdb编号：tt0437713透过史实数据和重新演绎创作技法揭开米开朗基罗不凡一生和艺术瑰宝，揭开艺术奇才的神秘面纱。五百年前，米开朗基罗创造出世上三大艺术极品：戴维像，梵蒂冈西斯汀教堂的天花板壁画，与罗马圣彼得大教堂圆顶。节目中将追随他的成长过程，看他如何从愤怒少年转化成罗马的光荣。他绝顶的才艺深受世人的景仰和推崇，现代专家于是重新演绎当年绘画西斯汀教堂的技法，甚至在仿照米开朗基罗设计的脚手架上工作。一位雕刻家使用传统工具，从当初戴维像采用的矿石场取得一块大理石，重新雕出戴维的头像。然而这些专家的技术与投入，足以完成这些艰难的工作吗？他们是不是少了一个重要的特质：天份？米开朗基罗的私生活也将受到检验，到底是否如传言所说般的风波不断呢？节目从他的信件与诗词，重新拼凑出其一生中最关键的时期，让大家深入了解米开朗基罗复杂人格的固执与才华。我们将发现这位伟大的艺术家也是一位公关天才，他操纵为自己做传的作家，并巧妙地将自己塑造成受苦难的受害者。但是这位艺术史上第一位超级巨星真是穷困潦倒，受尽屈辱，孓然一身的边缘人吗？有可能他其实工于心计，巧妙塑造自己给世人的形象…《米开朗基罗电影网友评论》影片透过史实数据和重新演绎创作技法揭开米开朗基罗不凡一生和艺术瑰宝，揭开艺术奇才的神秘面纱。在艺术的境界里，细节就是上帝。你的成就是由你的眼界决定的。对好人行善，会使他变得更好；对恶人行善，他就会变得更恶。我在大理石中看见天使，于是我不停地雕刻，直至使他自由。当我发现所有对于上帝的美好寄托都是虚渺的时候，我才开始认识到，其实世界上的希望都应在于我们自己。只有寄希望于自己，才是最为可靠和安全的。如果生命是快乐的，那么死亡也是上帝对我的召唤，一点也不会让我感到悲伤。名人传复习。投入多，牛逼人才演绎历史。演员努力卖命，真枪实弹，拿捏很好。开篇结尾点睛。"Heavensownart,notmortalbutdivine/Shorttimeonearth,butHeaven''sforevermine.Rapturouschange,whenevendeath''sbenign.Deadlytomany,butnewlifetome."另，古董造假也学会了。#公开探索BBC#042这个演员又帅又长发，米开朗琪罗不该是短发佝偻着的丑男么？好奇怪，不知哪里来的印象，以为米开朗琪罗创作西斯廷天顶画用了11年，应该是4年5个月（1508年起）！那么，头脑中他仰卧在脚手架上作画的画面靠谱吗？（片子里，两位艺术家是站着，仰着脖子的，才三天就去看大夫了~）。#公开探索BBC#042这个演员又帅又长发，米开朗琪罗不该是短发佝偻着的丑男么？好奇怪，不知哪里来的印象，以为米开朗琪罗创作西斯廷天顶画用了11年，应该是4年5个月（1508年起）！那么，头脑中他仰卧在脚手架上作画的画面靠谱吗？（片子里，两位艺术家是站着，仰着脖子的，才三天就去看大夫了~）。专家分析+艺术工作者的再现+剧情扮演=米开朗基罗由默默无闻到流芳百世的精彩一生。上下两集除了最开始他那已经失踪的“沉睡的天使”，后面的圣殇、西斯廷的天顶画、大卫、美第奇家族的圣洛伦佐教堂和图书馆、西斯廷的壁画以及圣彼得大教堂的穹顶，无一不是不朽之作。他是上帝的雕塑家、画家和建筑家。这部影片把米开朗琪罗的一生讲述得引人入胜，一直以来我都觉得艺术作品背后的故事才是最精彩的。米开朗琪罗虽然富有，但是一直都过着朴实、痛苦的生活，他抑制自己享乐的愿望，同时又将迁怒他人，当时我本人也是在赶图的漩涡中无法自拔，深有同感。每次见到精绝的艺术，我都会提醒自己保持耐心与细心。非常不错的纪录片。极为精彩地讲述了米开朗基罗的一生。片子三部分，一是旁白叙述介绍作品及生平，一是用电影的方式重现人物，最有趣的一部分是，安排现代艺术家复原当时的作品，从挑选大理石打造1:1的大卫，到模仿《创造亚当》湿壁画。没有画过穹顶湿壁画的画家，画了3天就去看医生了。太不可思议了，这完全颠覆了我对这个伟大艺术家从那种教条书籍的理解，bbc以还原当时情景的手法来表现这个伟大艺术家的一生，还有点八卦意味，原来他和另外三个文艺复兴三杰的关系不咋地，脾气太爆，没招！现在才知道原来米开朗基罗是同性恋···看的是那种港台配音腔的版本还好真有诚意讲故事的同时还复制了米开朗基罗的好些作品圣殇和大卫从挑选原材制作运送全过程复制西斯汀教堂部分壁画穿插的第一人称叙述很囧但也无可厚非黑拉斐尔和达芬奇黑的很来劲说大卫“被禁锢在这块大理石里面我只是将他释放出来而已”就觉得果然是艺术家啊很有幸亲眼见过他的大部分巨作：哀悼基督，大卫，西斯廷，圣彼得。西斯廷尤其令我震撼，真真是旷世奇作。原来大卫奇怪的比例是为了集中观者的视线，解惑了。很喜欢最后那句，米开朗基罗最终成了上帝的雕塑家。不过他真的有片子中说的那么工于心计吗？觉得拍得还是过于主观了。英国人真真逗比啊，一口英腔的米开朗基罗真的违和感好重啊一张口就想笑XDD演员帅过分了，并且是有多爱演！整体有点做作不过确实费了一番功夫。只有机会看了一半，下次补完。Pieta是真爱，copy版韵还远不到啊and纯论绘画三杰里我还是最爱圆滑漂亮的拉斐尔英国人真真逗比啊，一口英腔的米开朗基罗真的违和感好重啊一张口就想笑XDD演员帅过分了，并且是有多爱演！整体有点做作不过确实费了一番功夫。只有机会看了一半，下次补完。Pieta是真爱，copy版韵还远不到啊and纯论绘画三杰里我还是最爱圆滑漂亮的拉斐尔
备注：已完结
类型：动漫
主演：JackBlack AngelinaJolie DustinHoffm
导演：TimJohnson
语言：英语
年代：未知
简介：主演：JackBlack/AngelinaJolie/DustinHoffma导演：TimJohnson语言：英语地区:美国编剧：JonathanGroff/JonPollack类型：喜剧/动作/动画/短片上映时间：2010-11-24 别名：功夫熊猫：冬至特辑用户标签：动画,美国,梦工厂,短片,动画短片,功夫熊猫,2010,喜剧片长：21分钟imdb编号：tt1702433依旧晴朗的一天，平先生正和儿子阿波闲聊天，这时阿波的师傅走进门来，向他通报一个好消息：宫中即将召开冬季庆典，近30位来自全国各地的武术家接到了邀请。不过阿波不会以武术家的身份参加，而是庆典的主持人。正所谓皇家的规矩大，一切尚未开始，一堆条条框框就摆在眼前。这还不算，阿波还要担任评判官选出优秀的厨师为武术家们掌勺。从来都与老爸共度节日的阿波希望平先生借此来到宫中一起过节，不过平先生不愿放弃那些以餐馆为家的老顾客们。所有的应征厨师已被事先淘汰，阿波被迫自己操持庆典的一切…… 本片为电视台播放的感恩节特别节目。功夫熊猫感恩节特辑电影网友评论：都过年了，当然要和爸爸一起做面条团聚在一起，还开什么武林大会？！场景旋转起来表现阿宝一个人手忙脚乱；分镜头阿宝和爸爸做菜，父子搭档行云流水。爸爸的面条帽子，玉娇虎太温柔了，黑龙江自杀兔被城邦抛弃和接纳的想象，师父总是傲娇，猪肉照相机终于最后画对了。29个武学大师，数字有深意。25分钟的短片，去掉开场和片尾字幕20分钟都不到，有点匆忙、细节没展开。选厨师那段1分钟就结束了，如按中华小当家那种拍法，拍成个长篇没有问题。这几乎是最正确、最完美、最温馨的中国形象输出了！遗憾的是这样的形象却不是中国人描述出来的，当自己的文化还要外人为你宣扬这是多么可笑的场面啊。真心对功夫熊猫这样的杂交品种无感，你过节需要回家，别人就不需要了？你回家过节别人跟着去你家就能感受到节日的温馨了？这算是屁的大侠，不伦不类不知道美国人是怎么理解面汤的……而且谁有病年三十聚会啊，肯定要待家啊，然后我们又不过感恩节……以及大家头上那戴的都什么玩意儿哈哈哈哈哈哈看到老外把中国文化做的那么精美，真是内心感慨，我们如今的生活已在慢慢遗忘那些美好的传统，真想生活在外国人心中神秘东方之美的国度里啊。！中国传统过春节并不是这样的好嘛！只有城市上的才下馆子定年夜饭，原因无外乎没法回家又懒、没时间、没传统观念等。歪果仁终究不会了解。拉师傅和鹅爸爸配的我，看到那句there'salwaysroomforonemoreatMr.Ping's，瞬间爆炸【中文有个词形容忙叫：连轴转，短片里完美呈现了这个词。另外那些大师宴会时脑袋上顶着的那都是些啥玩意儿啊？阿宝企图暗箱太无耻，不过兔子拿了盘儿生萝卜就敢参选被轰出去也是自找的，好歹应该换成生笋子再来。看的我真的超感动。特别温馨特别萌。这么多年我最爱的果然还是mr.ping。有点想家，五颗心。好温馨，而且好多镜头都特别炫，尤其是做饭时切一刀画面x2时候真好看，还有那只作死的兔子
备注：已完结
类型：剧情
主演：布拉德利·曼宁 NancyHollander VincentJ.War
语言：英语
年代：未知
简介：看看ChelseaManning的生活和职业，她是美国陆军的一名女士兵，因泄露伊拉克和阿富汗战争的信息被判处在一所男性军事监狱服刑35年。
备注：已完结
类型：美剧
导演：TimMatheson
语言：英语
年代：未知
简介：间谍要是被开除,他本人可不会收到人力资源部的解聘书...他会被"火线封杀"...MichaelWesten(JeffreyDonovan饰)就是这样一名失业的间谍.被困在老家Miami的他,既无钱又无权,还要时刻防备着封杀掉他的人.灰头土脸,风光不在,全然没有同行007般超酷派头的Michael,想找出这个封杀他的人,找回他原本的间谍生活当然,Michael也不是一个人在战斗:彪悍的前女友Fiona(GabrielleAnwar饰),是一名枪械专家,爆破高手兼性感美人;老朋友Sam(BruceCampbell饰),是身手不凡,艳福不浅,一向喜感的前军方情报人员;还有老妈Madeline(艾美奖得主SharonGless饰),有点忧郁症,有点神经质,唠唠叨叨永远没个消停,但也从没停止过对Michael的支持,对Michael的爱.在Michael为自己正名的过程中,也不忘利用自己当间谍时掌握到的各种技能,去帮助一些不幸引火烧身却又无法求助于警察的无辜百姓.于是,在Miami,总能看到Michael一伙人在民宅之中开枪战,在街头之上玩追车,在市井之间搞爆破...拔刀相助惩奸除恶,救人于水火之中,但往往不求回报.Michael一伙人,将源自于我国的伟大的雷锋精神,在大洋彼岸度假圣地Miami,发扬到了极致.碧海蓝天,沙滩美女,动作枪战,尽在这部集紧张,刺激,幽默为一体的"火线警告".这个夏天,"火线警告"强势归来,续写Michael的传奇,打造全新风格的间谍剧.火线警告第三季电影网友评论：看到第三季开始嫌烦了，基本都在重复一个调调。然后随手点开了第七季，当看到居然这片能连续7季在同一个场景使用相同的片头，瞬间再也没有看下去的欲望了，弃之看电视就是不用费心想要看什么，摇到那个可以凑合的台就看过去了。CCAV8播出中。男主装傻很好笑真是太爱演啊有时候我觉得他很聪明，有时候我觉得他很蠢。欲望太强就会被人利用，和坏孩子们玩终究还不是避免不了手上沾血。纠结的咸鱼求翻身……还是三人组比较有爱，他们就差在M家门口拉个横幅“助人为快乐之本”哎。。。不喜欢就是不喜欢，小眼睛主角很做作，排骨精女主角很风骚，从头到尾没亮点。。。虽然也有些心理和感情的铺设，角色在主线和支线中的人设还是有些差异的。剧情几度转折，让我几度纠结。不过关键时刻的峰回路转总能让我回心转意！我真的蛮喜欢这个剧的，可是我当初为嘛没接着往下看？？明确的在一起了吗？老妈子还是喜欢跟危险的人在一起啊！7/10感谢CCTV8省得我再去下了还有国语配音多好第三季来的都什么人啊，“追求”大麦到明目张胆了XDD事件一直在升级，USA烧了不少钱吧，越来越好看了~
备注：已完结
类型：剧情
主演：SaleyhaAhsan
导演：TimUsborne
语言：英语
年代：未知
简介：主演：SaleyhaAhsa导演：TimUsborne语言：英语地区:英国编剧：类型：纪录片上映时间：2012 别名：脂肪真相(港)用户标签：纪录片,BBC,英国,健康,肥胖,科学,Documentary,2012片长：50分钟imdb编号：tt2323005SurgeonGabrielWeston为我们寻找变胖的真相。肥胖的真相电影网友评论：主要讲了三个部分的内容：一，人体里有控制饥饿和饱胀的不同荷尔蒙，这两种荷尔蒙的稍有不同就可能让一个人产生不同的饮食习惯，从而影响他们的体重。让人吃惊的部分是，似乎肥胖者并不是饥饿荷尔蒙特别发达，而是他们的饱胀荷尔蒙水平比较低，所以他们总有吃不饱的感觉。二，人体里有许多饮食相关的基因，但基因不是完全一成不变的，同卵双胞胎不同的体重可以证明相关的基因可以在双胞胎之一的身上被激活或变异，而另一个人依然正常，从而影响其一的体重，据研究压力很可能会导致基因的变异。三，胃旁路手术虽然不适合所有人，但却能够让一部分肥胖者减去大概三分之一的体重，其中不仅仅是影响了他们的胃容量，核磁共振表明这种手术也影响了他们的大脑，即让他们变得和普通人对于食物的欲望更加相似了，而不是之前的异常渴望的状态。饥饿感会迫使人更想吃高卡食品，小餐盘可以减少摄入食物量，尽量选择低卡食物，运动燃脂可以保持一天，低脂乳制品减少脂肪吸收，粥羹食物延长饱腹感，增加蛋白质可以延长饱腹感从而不会再下一餐过多摄入食物，过于多样的食物会让人不知不觉摄入过量，生活中小小的活动量可以消耗卡路里。肥胖不一定是胖子们的自制力不够可能是因为身体本身察觉不到什么时候吃饱了而总是处在一种饥饿的感觉下从而使得胖子们一直在吃使用胃旁路手术切除一段胃和小肠后也会使人们对于高脂肪高热量难消化的食物有抵触自己：一定控制饮食降低对热量高食物的渴慕吃东西时不追求吃饱只要适可而止一开始解剖猪演示皮下脂肪和内脏脂肪，后面给人手术看到内脏脂肪触目惊心。每个人有饥饿激素和饱腹激素,胖子主要问题是饱腹激素水平较平，老觉得不饱...压力对于肥胖也有很大的影响。最终还是回到少吃多动上。安利了剧里提到的手术，表明人体局部改造能有效防止肥胖，关键是改变了大脑的行为习惯模式；少吃多动还是正确的指导思想，对于形成肥胖的因素是有多方面受影响，激素，基因，大脑等，跟意志力还真没什么关系看来超胖的人，要想控制体重，不是自身意志力就可以做到的，因为你身体里的激素不断刺激大脑产生极饿感让你去吃吃吃，而且跟饮食习惯还是有点关联的，但是重度肥胖最佳方案就是胃旁路手术，控制体重下降#fullness/hungerhormone,gene,pressure/environment,brainmayleadtoobesity…#gastricbypasssurgery够烂的=。=不明就里，嗯，然后就没有然后了的节奏，接受专家所有假说，比如胃旁路为啥让患者脑子也变了！？你不是想知道吗，结果专家只给你看了个结果对比，两手一挥你就走了？！没个交代！好像想说明白变胖是基因的问题但是有说清楚么。小肠变道手术实在是太可怕了。另外英国人的胖法搁中国妹子身上她们早自杀了，那么小口地吃两口点心就说自己是吃货好意思么，贪食症的痛她们懂么影响肥胖的因素：基因、激素、大脑左右，以及后天的饮食习惯。话说，缩胃手术既然能够影响大脑，那么万一失败，会不会对大脑产生反作用呢？除了费用昂贵，改造肠胃，其副作用还是相当可怕。脑磁共振只是证明并没有解释胃旁路手术改变食欲的原因。事实上，加百列最初观念是对的，肥胖者不自控的懒惰和放纵才推动了医学领域的发展然并卵只让人类更放肆于失控反正有回头路抢救。0脂肪摄入不可取，会导致能量下降易疲劳等。适度摄入优质脂肪如三文鱼，牛油果等更有利于健康。糖和碳水化合物也是发胖的原因之一。20分钟间歇运动能有效消耗一定脂肪。
备注：已完结
类型：剧情
主演：NicoleBeharie 威尔·帕顿 阿尔法·伍达德 迈克尔·奥吉弗
导演：TimDisney
语言：英语
年代：未知
简介：影片根据真实事件改编，在2000年，德克萨斯州的一个小镇，24岁的非裔母亲迪·罗伯茨因一个未经证实的证词而被以贩毒的罪名而拘捕。此时，摆在迪面前的有一份协议，只要她承认了莫须有的罪名，她能及早获得自由，迪拒绝了。她决定要抗争到底，而这也永远改变了她和德克萨斯州的司法系统。 身为没钱没背景的穷人，面对权威的压迫，一般都会选择默默地承受这一切。但是当一个年轻的黑人女性奋起反抗，拒绝为自己从没犯下的过错买单时，引发的却是颠覆性的结果。 2000年11月，美国的总统大选正进行的如火如荼，不过政界的热络气氛，显然并没有波及到一座位于德州的小城镇的日常作息……一切都是围绕着一个名叫迪·罗伯茨（妮可·贝海尔饰）的24岁的年轻黑人女性展开的，她是一位单身妈妈，通过在当地的小饭馆里做服务生的收入和政府补给的救助金养活4个年纪尚小的女儿。 在一个天刚蒙蒙亮的早晨，因为需要替班，迪已经开始了一天的工作。她所不知道的是，非常有权势的地方检查官加尔文·拜基特（迈克尔·奥吉弗饰）批准了一次大规模的毒品搜查行动……随后，警察用手铐抓走了仍然在工作中的迪，把她关进了拥挤肮脏的女子监狱当中。而她之所以受到这样突如其来的对待，全部都要源于一个疑点重重的警察线人为了消除对自己的指控所提供的不实的内部消息，迪很快就被当成一个毒品贩子，并受到了起诉。 即使之前迪没有任何与毒品有关的不良记录，警察去她的住所进行突击检查也是空手而归，但摆在迪面前的却是一个非常糟糕的残酷选择：乖乖认罪，然后以一个罪犯的身份回到家中；或继续待在监狱里为了洗清自己的指控而奋力反抗——但这也有可能引发极其可怕的后果，包括更加漫长的刑期，以及剥夺她对4个女儿的监护权。 尽管迪的妈妈阿尔玛（阿尔法·沃德饰）为了她的自由和孩子的归宿，力劝她在认罪书上签字，可是经过了仔细地思量之后，迪却选择与检查官加尔文以及他所代表的强硬的法律体系周旋到底，还自己的清白，证明穷人并不就等于罪犯。在一位来自于美国公民自由协会的律师大卫·科恩（蒂姆·布雷克·尼尔森饰）和退休的戒毒长官萨姆·康罗伊（威尔·帕顿饰）的帮助下，迪甘愿拿自己的一切做赌注，勇敢地对抗德州的权势机构和法律漏洞，即使这可能会永远地改变她的生活和未来，也在所不惜。 幕后花絮 【漏洞百出的不健全的法律体系】 《美国紫罗兰》的故事灵感来源于发生在2000年美国总统大选期间的真人真事，在当时引起了不小的波动，甚至直接促成了德州的法律体系的更改，影片的导演演蒂姆·迪斯尼（TimDisney）描述事件发生的起因，他说：“11月份的时候，就在当地和国家的选举投票结束之后，大量的武装警察冲进了一个位于德州郊区的小城镇的低收入住宅区，展开了突击搜查……当天有30人被捕，其中之一就是一个非常贫穷的24岁单身妈妈，她独力抚养着4个小孩，以前从没有过任何不良的犯罪记录——我们就用影片中的名字来称呼她，随后，迪·罗伯茨因为贩毒而受到了指控。” 就像美国其他因为各种各样的罪名被逮捕的人一样，迪收到了一份“辩诉交易”——通过认罪来寻求在法庭上获得较轻的处罚，和“坦白从宽、抗拒从严”有点类似，而她看起来除了签字别无选择，蒂姆·迪斯尼说：“迪要么承认她从没有犯过的罪行，借此早日离开因为过于拥挤而散发着恶臭的德州监狱，要么与权威机构对抗到底，冒着可能再多坐10年牢以及失去对她的孩子们的监护权的危险。” 《美国紫罗兰》以这样一个在当时传遍了全美国、令人心碎的真实事件为创作基础，集中展现的一个人的非凡勇气，这里有一位单身妈妈，被迫从她的孩子和她所遵从的原则中选择其一，但是她却努力地想要保全所有的一切，蒂姆·迪斯尼说：“美国拥有的是全世界最多的正在监狱中服刑的人口，比俄国还要多……到目前为止，美国有超过2百万的人正在坐牢，而这些罪犯里有90%以上的人都签订了‘辩诉交易’，意味着他们中的大多数人并没有真正面对过法官和陪审团，就被当成垃圾一样直接扔到了监狱里。那些以盈利为目的的监狱都是在靠那些所谓坚决打击犯罪行为的检查官支撑着，完全是在通过‘辩诉交易’进行人为地定罪。在美国人口总数中，有1千3百万人都是这种类型的犯人，他们中自然有很多人想过要为自己进行辩护，可是因为需要冒着与政府和法律体系对抗的危险，所以败诉的比率也是出奇地高的。” 在这样的社会环境里，经过权衡比较的人，不管情愿还是被迫，都会选择在“辩诉交易”上签字，蒂姆·迪斯尼万般无奈地表示：“因为需要付出的代价实在是太大了，被认定有罪的犯人会失去很多生活在美国必备的福利，比如说失业救济金、医疗保险、医疗补助和住房津贴……在以州为单位的很多地方，这样的人甚至还会失去选民的身份——举个最简单的例子，2000年的那场大选中，就有数百万美国人是无法为总统候选人投票的。如果他们选择上诉，那么等待他们的很可能就是最为贫困的境地，还会牵连到他们的孩子，正是由于这个原因，很少会有人真正站出来为自己辩护、维护属于他们的权益。” 但是，无数个事实证明，往往是在这种最黑暗的环境之下，才有可能出现一个能够激励所有人的声音……害怕、孤独，还要替孩子们担心，迪几乎被检查官的权力压制得动弹不得，但是她仍然勇敢地拒绝承认那些她从没有犯下过的罪行，同时还决定用自己的未来做赌注，为了争取最大限度的存在价值而奋起反抗，蒂姆·迪斯尼说：“就在6年前，我和我的电影搭档比尔·汉尼（BillHaney）同时获悉了有关迪的故事，带给我们的是极大的灵感和启示，一直延续到了今天。” 【弱势群体对抗强权】 比尔·汉尼为《美国紫罗兰》所承担的不仅仅是编剧工作，他同时还肩负起了制片人的重任。而他之所以会被这样一个来源于真人真事的故事所吸引，还在于它集中体现出来的那种以个人的微薄力量去对抗政府的法律体系的震撼，汉尼说：“为了这个剧本，我花去了差不多6年的时间……我还记得自己第一次听到它是在开车回家的路上，从广播当中，那个时候我住在波士顿。电台以一种倒叙的形式详细介绍了一个来自于德州的年轻女子以及地方上的司法系统对她的生活所带来的可怕影响。我听着听着，突然发现自己泪流满面，因为我生平最痛恨的就是这种以强权压制无辜平民的恶劣行径，似乎所谓的执法机构最愿意做的事情，就是想尽办法折磨我们社区中最为弱势的一个群体。听完了广播之后，我开始思考如果这个女人不得不忍受来自于地方检查官的严酷的考验，势必会对她的家庭和她的孩子们带来无法逆转的伤害。于是我把车停到了路边，马上拨通了美国公民自由协会的电话，询问是哪位律师为她进行的辩护。” 通过这样的方式，围绕着这个名叫迪的女子发生的故事在比尔·汉尼的脑子里渐渐地有了轮廓，他也认定了这是一个可以被搬上大银幕的值得赞美的传奇，汉尼说：“我很快就意识到，自己愿意花上大把的时间去调查整件事的来龙去脉，我和蒂姆·迪斯尼一致认为，它是一个值得我们为之付出精力和热情的故事。我们通过美国公民自由协会争取与这位女子取得联系，中间的过程确实花掉我们不少的时间，因为那个时候她仍然处在对德州的诉讼当中，从法律的立场考虑，她最好等案件有了眉目之后再和我们进行详谈……当我们得知当事人竟然是一位24岁的年轻黑人女性时，真的是大吃一惊，更别提她还是4个非常年幼的孩子的母亲，因为家庭的压力而承受着巨大的经济负担，我们都愿意等到她能够张口讲述一切的那一刻。” 随后，又过了一年半的时间，比尔·汉尼才如愿见到这位名叫迪的女子，他说：“我花了大量的时间与她交谈，差不多又过了半年左右吧，我亲自去了一趟德州，并住到了她所在的社区里，想要体会一下那里的氛围和感觉。能够真正碰触到那样的环境，坐在迪的家里与她说话，带给我的是非常强烈的冲击，我觉得打从我第一次去德州的时候，脑子里的故事就开始具备属于它自己的戏剧潜能和重要性了——幸运的是，蒂姆·迪斯尼显然和我有着相似的感觉，认为这一趟德州之行真的是非常地有价值的。我们因为相同的原因而爱上了以电影为载体的讲故事方式，而且很快就了解到我们应该让更多的人知道这个有关一位年轻的女子独力对抗整个州的法律体系的案件。” 蒂姆·迪斯尼和比尔·汉尼在此之前都积累了大量制作纪录片的经验，可是他们却选择以电影的形式来讲述发生在迪身上的一切，汉尼说：“我和迪斯尼确实制作过几部纪录片，但也有拍电影的经验，对于我们来说，当碰到感兴趣的素材话题时，自然会有一番衡量的标准，看看采用什么样的方式最能突出里面的戏剧张力和吸引力，尽可能地让故事具备一种很有启蒙式教育的开导作用。在研究了这个发生在德州的真实案例之后，我和迪斯尼一致决定选择电影长片的结构展开想象的翅膀，因为整个事件不仅仅让人感到心碎和难过，还暗藏着一些特殊的质地和情感，我们想记录下这一切然后通过画面展示出来。我们做了很多相关的测试，想要集中寻找并重建一下迪曾有过的真实经历，然后以此为核心发展出一个有头有尾的完整故事。我知道这样一个过程对于一位24岁的单身妈妈来说，在心理上确实是过于苛求且有点残酷的——迪在与我们谈话的时候，被迫去回忆那些不愉快的往昔，但是为了让影片拥有更多丰富的特色，我们只能事无巨细地了解一切，包括她身边曾出现过一些什么样的人，在这件事上起到了什么样重要的作用……当然，我们可能没办法非常有效且全面地抓住所有细节，因为即使是记忆，也有可能出现一些主观的偏差，我们只想以此为基础，运用电影语言重新建造一个故事环境，提供一个平台，把迪过去的经历讲给更多的人听。” 以电影长片的形式创造《美国紫罗兰》的剧本，占据着优势的比尔·汉尼同时还需要面对的是更多的挑战，他表示：“我确实为这部影片付出了我能想象得到的一切，包括大量的时间，只因为我觉得自己有责任、有义务尽可能详细且准确的地去还原它。在准备的过程中，我们与《美国紫罗兰》所依据的现实生活中可能会涉及进来的人进行了交谈和录像，事实证明，它们都在我创作剧本的时候给予了我巨大的帮助，同时也为蒂姆·迪斯尼在执导的时候安排好了更加清晰的脉络。而且我们还要求所有参与进来的演员必须看完这些为时差不多6个小时的录像，仔细地揣摩他们的角色的人物原型。我希望他们能够因此而创造出一个又一个充满了戏剧色彩且很丰满的角色，真正将自己浸透到那些曾经真实发生过的事件当中，以精彩的个性人物来组合成一个引人注目的电影故事。”美国紫罗兰电影网友评论：虽然故事情节上没太大起伏，毕竟是根据真实事件改编的，但我喜欢这个题材的。看这类的片子总是让我想起小时候看过的自由人，黑色棉花田。我一直以为这种事只发生在70，80年代，没想到21世纪的美国还有此现象，真让人无话可说。美国的黑人一直在为着平等抗争，于是数亿件真实的时间信手拈来就可以改编成一步电影⋯⋯由于它的真实性，所以感觉很沉重，也很感人，或许更多的是逼真⋯⋯但是由于它的真实性，让故事本身没有什么大起大落⋯⋯本来以为看完这部电影会大为感动，或者被励志什么的，额~~~哦~~~在剧情方面故事情节太简单了没有什么特色！额人物刻画，又太轻描淡写，除了脾气暴躁，固执之外没有什么我能记住的。所以中规中矩。身为没钱没背景的穷人，面对权威的压迫，一般都会选择默默地承受这一切。但是当一个年轻的黑人女性奋起反抗，拒绝为自己从没犯下的过错买单时，引发的却是颠覆性的结果。可以帮助您了解公益诉讼、美国种族对立问题、黑人犯罪问题，如果您读过《近距离看美国—我也有一个梦想》，可以作为补充材料，了解为什么还是有芥蒂隔阂。根据真实事件改编的反映当今美国种族歧视的影片，只有正视错误才有改正的可能，遮着掩着永远不能进步，我们什么时候才能达到呢，汗~~我在sociology课上看的电影。本来就没字幕，再加上黑人说英语还很难catchup！压根我就没怎么看明白。。在天朝，你想打这个官司都不可能，电影结局也介绍了成果，了了~~这本来就是一个不平等，不平衡的社会~~都一样~~挺平淡的普通的套路不公平的司法制度引起的反抗没什么新意几位演员的演技也一般那个进过精神病院的人好眼熟。。。黑白两界...歧视的色域...LetMeHugs...Celebrations...虽然与制度的斗争最后归结于种族歧视，格局变小了一些，不过依旧是一部有力度的电影。弱势群体在哪里都是被侵害的对象，所谓的公平正义大多都是用来自欺欺人的
